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Presentazione dell’autore del libro “Guarire”
Stress, ansia e depressione sono spesso additati come i responsabili di malesseri e malattie di ogni tipo e gravità. Ma qual è l' approccio migliore per affrontarli e sconfiggerli?

Secondo questo testo rivoluzionario, basato su rigorosi studi scientifici e scritto da un illustre psichiatra, non servono farmaci né psicanalisi, ma è sufficiente risvegliare le
energie sopite del proprio organismo. Rifacendosi alla sua esperienza di medico e ricercatore nel campo delle scienze cognitive, aperto nel considerare gli indiscussi risultati ottenuti in questo ambito da medicine alternative come quella cinese o tibetana, David Servan-Schreiber propone una nuova «medicina delle emozioni», naturale e dolce, che consente a chiunque di ritrovare - in tempi ragionevoli e senza inutile dispendio di denaro - equilibrio psicofisico e serenità.

E ci spiega come agiscono sulla nostra intelligenza emotiva i sette metodi terapeutici da lui considerati più efficaci: dalla famosissima agopuntura alla molto meno conosciuta coerenza del ritmo cardiaco - raggiungibile mediante semplicissimi esercizi di respirazione -, all' assunzione degli acidi grassi Omega-3, l' «olio che fa funzionare il cervello».

Avreste mai detto, per esempio, che un piccolo apparecchio collegato alla lampada del comodino e capace di simulare un' alba artificiale può influire sul vostro umore per tutta la giornata? Servan-Schreiber illustra dunque sette vie percorribili per sanare insieme il corpo e l'anima: grazie a lui e al suo libro possiamo, finalmente, guarire.
Visitando il suo sito www.guerir.fr altre notizie interessanti sui singoli metdo di guarigione.
Psichiatra e ricercatore scientifico, David Servan Schreiber è un luminare noto a livello internazionale. Attualmente si divide tra la Francia, dove tiene corsi presso la Facoltà di Medicina dell’Università di Lione, e gli Stati Uniti, dove è professore di Clinica Psichiatrica presso l’Università di Pittsburgh.

GUARIRE
Una nuova strada per curare lo stress,
l’ansia e la depressione senza farmaci né psicanalisi

Autore: David Servan Schreiber
(medico psichiatra)
Sperling & Kupfer Editori

 

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Clicca sull’immagine per leggere la presentazione dell’autore ed alcuni paragrafi del libro che descrivono in che modo numerosi pazienti hanno hanno ottenuto notevoli benefici con il biofeedback di coerenza cardiaca

 

Lo sapevate che il biofeedback......

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